Kontrolowanie apetytu- 6 skutecznych rad

Masz problemy  z kontrolowaniem apetytu? Przedstawię Ci 6 skutecznych rad- w jaki sposób możesz samodzielnie nad nim zapanować! Planuj swoje żywienie. Jak pisałam we wcześniejszym artykule (link na dole), planowanie tego co zjemy danego dnia, oraz przyrządzenie posiłków wcześniej odgrywa niezwykle istotne znaczenie w procesie kontroli łaknienia. Dzięki tak prostemu Więcej…